美味茄子新做法 加点糯米和肉馅蒸着吃(制作简单可以当主食)
2023-07-07 分类:养生资讯
【香糯风味茄子】蒸着吃的茄子创新做法,把茄子与糯米粉和肉馅加入几种简单调料混合制作一道菜,味美香糯还可以当主食哦!
【配料】茄子3根;糯米粉10克;猪肉馅100克(肥瘦相间);香菜1根;葱香葱2根(或大葱白1段);姜1小块;蒜2瓣;盐3克;鸡精2克;生抽1小勺;蚝油1小勺;十三香: 2克(或五香粉)。
将茄子从中间用刀斜切一分为二。
用勺子把茄子瓤取出不要破坏外皮。
把茄子按同样的方式全部取出茄瓤。
将取出的茄子瓤取三分之二切成碎丁备用。(剩下的茄丁可以做肉沫茄子或茄丁面)
接着把配料葱、姜、蒜、香菜全部切碎。
把糯米粉、猪肉馅和茄子碎丁倒入容器中,加入葱、姜、蒜以及调料盐、十三香、少许鸡精,生抽、蚝油各1小勺等拌馅,无需加油和水。
把馅料朝一个方向搅拌均匀。
用勺子把馅料再添回到茄子里面,不要用力压太实,以免蒸熟膨胀,最后封口。
把所有的茄子装完后放入笼屉或盘子中。
将提前准备好的蒸锅倒入冷水,把盘子直接放在笼屉上大火蒸。
盖上盖子大火蒸20分钟左右,稍凉后取出。
美味香糯茄子从笼屉取出装盘,直接食用,还可以当主食。
也可以用刀切成一厘米左右的茄子段摆盘。
【原创】段瑞小厨
如果觉得《美味茄子新做法 加点糯米和肉馅蒸着吃(制作简单可以当主食)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容