宝宝早餐搭配奶酪 营养美味吃得饱（懒妈食谱 奶酪怎么做给宝宝吃）

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奶酪具有天然的香气，用奶酪做菜别有一番风味，在给宝宝做辅食的时候，把奶酪放进汤里、面条里、包子软饼里，饭菜会更加的浓郁可口，让宝宝更爱吃。

另外，奶酪的营养高、能量高，吃起来非常的耐饿，特别适合作为早餐，而且，用奶酪搭配早餐，相当简单容易，比如，只要把奶酪放在面包片上面，用微波炉烤一下，或者，把奶酪片和火腿片、生菜叶一起夹在面包片中间做成三明治，都是非常美味可口的营养早餐。

宝宝辅食奶酪做法：奶酪南瓜浓汤

本辅食食谱适合1岁以上宝宝食用。

食材：南瓜200克、奶酪10克、高汤100克

做法：

1、南瓜洗净，切成小丁；

2、南瓜丁放入破壁机中，加入高汤，搅打成泥；

3、南瓜泥放入小锅中，加入奶酪，小火煮开；

4、边煮边搅拌，南瓜熟后，关火；

5、盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。

宝宝辅食奶酪做法：海鲜奶酪焗饭

本辅食食谱适合1岁以上宝宝食用。

食材：米饭1碗、奶酪30克、虾仁5个、玉米10克、青豆10克、红椒适量、番茄沙司1勺、黑胡椒0.5克、盐少量、色拉油1勺

做法：

1、虾仁放沸水里焯熟；

2、炒锅放色拉油，烧热，放红椒炒香；

3、放入青豆、玉米，炒熟；

4、放虾仁翻炒几下；

5、放番茄沙司、黑胡椒及少量盐，翻炒均匀，出锅；

6、米饭放进烤盘，炒好的馅料铺在上面；

7、奶酪切片或者刨丝，铺在馅料上；

8、烤箱预热200度，烤箱中层，上下火，烤10分钟即可。

宝宝辅食奶酪做法：奶酪苹果沙拉

本辅食食谱适合2岁以上宝宝食用。

食材：苹果50克、奶酪10克、葡萄干5克、宝宝蜂蜜少许

做法：

1、葡萄干清洗干净，用温水浸泡半小时，至软；

2、苹果去皮、去核、切小块；

3、泡好的葡萄干再次清洗干净，与奶酪混合；

4、加少许宝宝蜂蜜，调匀；

5、浇在苹果块上，调匀即可。

奶酪中饱和脂肪酸的含量高，不建议让一岁以内的孩子吃，也不适合孩子多吃，爸爸妈妈们一定要注意，千万不能用奶酪完全替代牛奶。

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