胃不好要怎么喝茶（不同的体质应该喝不同的茶）

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茶，在中国存在了几百年，说到喝茶确实能解百毒，最早来自于“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。

虽然这里面有一些神话的成分，但是喝茶的好处还是有很多的。也许有人会说：我经常喝，感觉并没有什么效果。

这里应该注意，我们要用正确的方式喝茶。

喝适合个人体质的茶，才能有正面的作用。那胃不好的人该喝什么茶？

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。

甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着在胃的表层，由此对胃产生保护的作用！

因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。

新茶性寒凉，因此肠胃不好的时候，不要喝过多的新茶，会对胃黏膜产生刺激，造成再次损伤。

而陈年的生茶，经过多年陈放，发生了后发酵，发酵度升高，寒性褪去，因此比较养胃，也是可以搭配饮用的。

胃不好又偏好生茶口感的朋友就很适合老生茶。

有一段时间黑茶真的风靡一时，去谁家都在喝黑茶，因为黑茶的功效被传播得很广。其实普洱熟茶也是类似黑茶的工艺和口感。所以两者之间有一定的相似之处。

日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

“宁可三日无食，不可一日无茶”，这是很符合西北少数民族日常的一句话，其实这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

红茶是很多女孩子喜欢的茶，因为红茶很养颜，并且口感香甜，接受度很高。而且很多奶茶喝花茶都是用红茶做基茶的。

其实喝红茶也可以养胃，饮用的时候还可以加一些红枣桂圆，丰富茶口感的同时，养胃的效果也会更好。

平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。

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