我为群众办实事丨遂溪县港门镇举办全民健身太极拳免费培训班

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为助力打造遂溪国际长寿养生基地品牌，推动港门镇全民健身活动深入开展，丰富群众文化体育生活，10月12日晚，港门镇全民健身太极拳免费培训班在镇文化站电影院正式开班，首期20多名太极拳爱好者参加了培训班。

港门镇副镇长曾瑞生作开班动员讲话。他指出，本次举办太极拳免费培训班是港门镇委、镇政府贯彻落实全民健身国家战略,深入实施《广东省全民健身条例》的又一项有力举措，是继港门篮球、广场舞后又一项拟在全镇范围推广的健康运动。他希望各位学员能以这次培训班为契机，学好练好推广好太极拳，练出精气神，练出强壮身体，进一步弘扬中华健身养生文化，推进港门镇全民健身活动发展。

遂溪县陈式太极拳协会会长王华照现场教学太极拳。他生动讲述了太极拳的起源，耐心细致地演示讲解陈式太极拳32势基本功的动作要领和注意事项，认真纠正学员动作。他希望学员能把动作内容学会、学精，早晚复习，真正学有所成，锻炼出好体魄。培训过程中学员们始终保持热情高涨，精神集中，认真观察老师演示的基本功，仔细揣摩每个动作间的手法、步法和身法，反复练习，不断感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。学员们纷纷表示，老师教得仔细，能够把太极拳的精髓深入浅出演绎出来，获益良多。

据了解，太极拳是中华武术的精髓，它动作结构简单，具有强身健体、修心养性的功效，深受大众特别是中老年人的喜爱。本次太极拳培训班面向港门群众免费开放，以15至25人为一期，通过邀请名师教学，达到推广活跃太极拳运动氛围，丰富人民群众文体生活，促进港门镇全民健身运动蓬勃发展的效果。

【来源：湛江市遂溪县人民政府-遂溪新闻】

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