蓮子粥的功效与作用
2023-07-05 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 256 个字,阅读大概需要 1 分钟。
粥的款式和种类有很多,蓮子粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的,今天我们就来看一下蓮子粥的制作方法和功效。
蓮子粥
【來源】 《飲膳正要》
【原料】 蓮子(去心)30克,粳米30克。
【制作】 蓮子研如泥與粳米煮粥。
【用法】 空腹服食。
【療效】 健脾益氣,寧神益志,補益精氣。治心脾氣虛、心神不寧、心悸、怔忡、乏力、失眠、遺精、久瀉、淋濁、白帶等癥。
本文介绍了蓮子粥的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食,经常服用,确实能起到补益抗老,延年长寿的效果。
如果觉得《蓮子粥的功效与作用》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容