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想要喝汤的话 白菜粉丝羊排汤和带鱼汤(味美汤鲜 十分美味)

2023-07-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1922 个字,阅读大概需要 4 分钟。

大家好,又到了每天给大家分享美食的时间了,今天小编要给大家分享的是白菜粉丝羊排汤和带鱼汤的制作方法。

白菜粉丝羊排汤

白菜粉丝羊排汤,这道美食的营养价值非常的高,味美汤鲜,非常适合家里的小宝宝来食用。制作白菜粉丝羊排汤这个美是我们所需要的原料有羊排400克,白菜300克,粉丝100克,葱20克,生姜10克,精盐8克,清水适量,准备好以上这些原料之后,小编就给大家具体的讲解一下白菜粉丝羊排汤的制作方法。

1、首先我们将准备好的羊排,我们切成小块之后放入清水里面浸泡,白菜清洗干净之后我们再切成块。粉丝我们提前用温水或者是清水浸泡好,泡好之后清洗一遍,从水里面捞出来之后,我们再沥干净水分,装到碗里面备用。接着我们再将锅中加上适量的清水,然后再将浸泡好的排骨清洗干净之后放到锅里面,然后用大火烧开之后,再用勺子不断的撇去上面的一层浮沫,然后再加入葱段和切好的生姜片,盖上锅盖。

2、我们再将火转成小火,慢慢的炖上一个小时,一个小时之后,我们再揭开锅盖,将切好的白菜放到锅里面,然后再加上一些精盐,搅拌均匀之后我们再煮上,十分钟之后,我们再将泡好的粉丝放到锅里面,盖上锅盖再煮上,十分钟之后我们就可以,关掉火了。这种方法是特别的简单的,需要我们注意的事,也最好是不要放得太早了,一定要用小火慢慢的炖。百菜不如白菜。

3、白菜是物美价廉的营养蔬菜的,冬天多吃一些白菜还可以起到非常好的,补充钙质的作用,羊排也是冬季进补的佳品,羊排熬汤,搭配着新鲜的大白菜,真的是非常的美味,非常适合家里的小孩子来食用了。羊肉的营养价值是非常丰富的,但是我们在吃羊肉的时候,最好是不要跟红酒一起食用,一起使用之后会发生化学反应,羊肉与西瓜也是不能混合在一起吃的,吃之后很会发生腹泻等一些反应。

4、羊肉能够抵御风寒,又可以滋补身体,对一般的风寒咳嗽,慢性支气管炎,虚寒哮喘,腹部冷痛,体虚怕冷,腰膝酸软,面黄肌瘦,气血两亏,产后或者病后身体虚亏等,一切虚状都有,非常好的治疗和补益的效果,而且羊肉最适合,冬季来食用了,因此羊肉被称为冬令的补品,如果说你想要滋补身体的话,那羊肉就是一个非常不错的选择,用羊排来炖成美味的汤真的是很不错的。

带鱼汤

带鱼汤是一种特别美味的家常菜肴了,而且制作方法是特别的简单,这样做出来的带鱼汤,营养又美味,非常好喝。制作带鱼汤这道美食,我们所需要的原料有带鱼1000克,葱三棵,生姜一块,枸杞15粒,当归一小袋,精盐少许,白酒少许,味精少许,春生堂药酒小半匙,准备好以上这些食材之后,小编就给大家具体讲解一下带鱼汤的制作方法。

1、首先我们将准备好的带鱼清洗干净之后,我们再用剪刀剪成段,在比较厚的鱼段上,我们再切上几个刀口,将带鱼放入的一个碗里面,然后再加上一点劲也没酒,搅拌均匀之后我们在腌制上半个小时,接着我们再将干净的炒锅放在火上,等锅烧热之后,再往锅里面加上一点点的植物油,等到锅里的油烧热之后,我们再将切好的生姜片放到锅里面爆香,然后再将腌制好的带鱼沥干净水分之后,倒到锅里,用小火煎一下。

2、然后再加上适量的开水,再将我们清洗干净,处理好的当归放到锅里面,用大火烧开之后,我们再将切好的葱加入到锅里面,然后再加入洗干净的枸杞(枸杞做好是要往锅里放的时候清洗干净就可以了,不要太早的洗),煮上十分钟之后,我们再加上一些精盐,鸡精来调味,然后搅拌均匀之后,我们就可以关掉火了,再加上小半匙春生堂药酒,搅拌均匀之后就制作完成了。

3、新鲜的带鱼肉质特别的鲜嫩,营养丰富中间,只有一条主骨,特别适合儿童以及老人来食用了,不管是清蒸,红烧还是煮汤,味道都是非常不错的,是一种优质的海洋鱼类,深受很多人们的喜爱,今天我们用美味的带鱼来制作上一道美味的汤品,在这个寒冷季节喝上一碗真的是太幸福的一件事情了,而且我们将带鱼放到油锅里面煎一下,再用来煮汤,这样味道会更加的鲜美。

白菜粉丝羊排汤和带鱼汤的制作方法,小编今天就给大家分享到这里了。我们都知道秋天是一个非常,适合滋补的好季节呢,又怎么少得了一碗美味的滋补汤呢?秋天喝汤的好处真的是太多了,尤其是我们在饭前喝汤的话,不仅可以给我们的身体带来饱腹感,可以起到健康减肥的目的,同时还能够保护肠胃的健康,而且在这个季节,我们喝上一碗暖暖的汤的话,不但可以抵御寒冷,而且还可以,滋补身体,可以说一举两得。

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