被誉为“世界上最好的油”——椰子油 为啥是最好（最健康的油）

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因为将椰子油作为给亲戚朋友的礼物，于是找了很多资料，写了点使用说明告诉家人如何使用～花生油、葵花籽油、菜籽油、猪油等是家庭常用的食用油。随着生活水平和人们健康意识的提高，橄榄油、核桃油、椰子油这些健康的食用油也越来越受到人们的欢迎。

椰子油是一款提取自成熟椰果肉中的食用油，所含的饱和脂肪中，大多是中链饱和脂肪，比起其它饱和脂肪，我们的身体更容易燃烧中链脂肪，不那么容易在体内堆积。椰子油被认为是世界上最健康的油，菲律宾人把椰子油称为“瓶子里的药店”。

这款椰子油是天然有机非提炼椰子油是一种纯天然的原始冷榨椰子油。未精制的有机系列保留了椰子的天然香气和风味。椰子提供了许多对健康有益，对抗各种疾病和支持新陈代谢的营养素。椰子油不会因热而改变，因此建议用于烹饪。椰子油不会提高胆固醇水平，但会迅速代谢成能量。月桂酸含量很高。由于其高饱和脂肪含量被误认为是不健康的，现在已知椰子油中的脂肪是短链的。

它没有胆固醇，也没有其他油脂中的危险反式脂肪。椰子油直接在肝脏中加工而不会对消化系统造成压力，强烈建议那些难以消化脂肪的人使用。椰子油是一种非常适合在需要高温时使用的油，例如翻炒。由于它是一种稳定的食用油，你可以简单地用它来代替饮食中的不健康油。在室温下大部分时间都是固体。储存方式：在阴凉（低于30oC）的干燥区域。不要冷藏。

1、直接食用椰子油直接吃不会很腻，和其他植物油最大的不同，椰子油很容易被人体吸收和消化。每次服用一汤勺椰子油，长期服用可润肠健胃，促进新城代谢，提高抵抗力，达到保健的效果。

2、炒菜很多油不适合高温烹饪，但椰子油点高，所以可以用于炒菜，蔬菜会带有椰香~

3、煮米饭在米饭里加上一点椰子油，可以做出椰香味米饭

4、烘焙用椰子油做的纯素黄油，可做烘焙甜点。可以涂抹面包上，放入烤箱或者直接吃也是可以的哟~

【护发】每日取适量椰子油按摩发梢，而后至少揉搓15分钟，过后可将油洗掉，长期使用头发会变得乌黑亮丽。【保护牙齿】早晚可使用椰子油漱口，椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素。

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