无论男女 身上这1处长出“小红点”（千万别挠 赶紧检查“HPV”）

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小刘今年20岁了，最近她碰见了一件麻烦事，不知道怎么去和自己的丈夫解释，原来前段时间小刘发现私处瘙痒，伸手触摸似乎有凸起的小疙瘩，于是小刘便抽空来到医院进行相关检查，最终检查结果显示她已经确诊感染HPV。面对这样的检查结果，小刘不知怎么向老公解释，更无从劝导让老公也去医院进行相关检查。

医生看见愁眉苦脸的小刘，便向前开导：其实HPV病毒并非完全因为女性作风有问题才被感染的，因为HPV病毒男女身上都会携带一些，是否感染和自身的抵抗力有关，抵抗力高身体自然没事，但是抵抗力比较弱就会非常容易感染，所以建议她的丈夫也来检查一下，找出问题所在。

HPV病毒俗称人类乳头瘤病毒，是自然界常见病毒，稍有不慎就会出现在人体内部，大体分为低危型和高危型，当然低危型对人体的伤害不算很大，只要及时干预就能快速转阴，但是对于高危型我们就要引起重视了，一旦感染长期未能转阴就会引发宫颈病变，也就是我们经常听说的宫颈癌，正是因为高危型HPV病毒引发的。

虽然低危型对人体伤害不大，但是如果出现私处长有像小红点一样，估计就是尖锐湿疣了，当然这种小红点不仅会长在私处，同时也会长在脖子和手臂上，如果发现身上有类似的小红点，切莫抓挠，一定要及时检查HPV相关项目，因为一旦抓破后感染范围也会随之增大，后果不堪设想。

虽然现在并没有什么有效的药物能直接地清除HPV病毒，不过因为机体的免疫系统有强大的清除病菌的能力，因此，感染了HPV其实也不用过于慌乱、害怕。通过不断增强自身免疫力，是可以有效的抵御和对抗病菌的。首先要做的就是管理其自己的日常饮食，平时可以多摄入一些高蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，同时可再适当补充一些特殊的营养元素补充剂，如姬多糖双硒、多糖硒液等，其含有的硒、胡萝卜素、多糖物等，有助于促进免疫细胞活性，增强免疫细胞对抗病毒的吞噬和抵抗力，减少宫颈感染HPV的可能性，同时还可以有效的形成宫颈粘膜保护罩，隔绝其他病菌、病毒对宫颈的侵害。

除此之外要多参加室外运动，运动可以加快新陈代谢，同时也可以提高免疫力，更重要的是让我们的体质得到改善，增强抵御病毒的能力。常见的运动，比如跑步、游泳、跳绳都是非常不错的选择，当然在运动选择上，一定要根据自己的身体状况适当地选择运动，对于一些老年人可以选择一些比较舒缓的运动，比如打太极、散步，当然对于年轻人，我们就可以选择一些其他的运动，比如骑行、跑步，这些都是非常不错的选择。运动贵在坚持，每天坚持30分钟，赶紧动起来，让身体更健康。

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