“老糖友”天天吃西药注射胰岛素还难受（专家一语点醒科学运动正确饮食）

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武汉晚报讯（通讯员胡强）今年70岁的张爹爹家住汉口花桥，自从被确诊为糖尿病后，每天大把吃药，注射胰岛素，可是血糖还是不稳定，餐后血糖有时高到20几点，不敢吃饱，失眠瘙痒、胸闷气喘等并发症让他时时难受，走路没劲。前年5月，张爹爹参加了赵之心的江滩健步走活动，按照赵教授的健走方式，前几天感觉浑身酸胀、乏力，咬咬牙坚持了几个月后，脚步是越走越松快，血糖竟然悄悄地降下来了，自己也开始慢慢减药了，血糖没再反弹，还省了一大笔药钱。爹爹乐呵呵地说，健步走活动好处太多。

昨日，本报11版《糖尿病日 名医讲“糖”迎来三位北京专家》的消息一经刊出，立即就受到广大糖友的热烈关注与争相报名。说起赵之心，张爹爹一个劲地直竖大拇指：“赵教授把很复杂的运动方法变得简单，一个动作一个动作来演示，适合我们老年人记住学习，真是相当实用。我现在血糖基本餐前在7点以内，餐后9点左右，控制得相当好。这次联合国糖尿病日，他来了我无论如何还要报上名，我还特别为他定做了一面感谢的锦旗呢。”不仅是张爹爹，还有很多“老糖友”，经过赵教授的指导，血糖、并发症都得到了很好的改善，大家也都成为了赵之心的“铁粉”。

据名医讲“糖”负责人介绍，11月14日，除赵之心来武汉教糖友们简单实用的“运动降糖法”之外，北京协和医院营养科主任马方、中国中医科学院主任医师王宏才、武汉协和医院营养科主任蔡红琳也都将亲临名医讲“糖”活动现场，带给大家一场别开生面的“非药物降糖法”。他提醒已经出现手脚麻木、便秘腹泻、肾衰竭等等并发症的“老糖友”抓紧报名，以延年益寿，少吃药。

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来源：武汉晚报

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