健康的“白带”是什么样的 要符合哪些特征（女性都应了解）

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女性到了青春期，当开始来大姨妈之后，白带也会随之而来。大姨妈一个月只会来一次，每次就只来一周左右，但白带不同，每天都会有，不过月经快来的前几天会变多，月经走后量会变少。白带和月经一样，都是女性健康的晴雨表，通过观察它的情况，能够看出女性身体健康的情况。那么，健康的白带是什么样的？要符合哪些特征？女性不妨对照自查下。

健康的白带是什么样的？

想要判断白带是否正常，需要从颜色、气味、质地、量这四个方面判断，有一个方面不正常，就是不健康的，说明身体很有可能出现问题了。

先来看颜色，从名字我们就能得知，正常情况下它的颜色应该是白色的，若颜色变成了黄色、红色、灰色等，都是不正常的。变成黄色，说明体内可能有炎症，也有可能是护垫用多了造成的。变成红色，说明体内某处可能有炎症的同时还出现了出血的现象，或者是体内节育环造成的。变成灰色则说明卫生没有做好，或者是体内有了炎症。

接下来闻气味，正常的白带闻起来无味或者是微微的腥味，不会太明显，闻起来不臭，更多的是有些酸。经期前后，气味可能会有些明显，但过了经期，气味会减轻。但是，若你一直能闻到了腥臭味、血腥味、恶臭味等异味，这都是不正常的，要么是体内出现了炎症，要么是盆腔周围的器官发生了病变。

还有就是质地，质地是判断白带是否正常色重要标准，正常情况下，白带是像蛋清一样的糊状，不会特别黏稠，也不会特别稀，经期前后会变得稍微有些黏。若白带不是这样，而是特别黏稠的状态或者是豆腐渣样、稀水样、像果冻一样的胶状、泡沫状等，都是异常了，说明可能是出现了妇科问题。

还有就是量，白带的量不像月经量那么好衡量，由于它受到情绪、饮食、卫生习惯、睡眠等多方面的影响，有时候会多一点有时候会少一点，这都是正常的。不过，若你一直可以明显地感知到它的流出，甚至说内裤总是会很潮湿的话，说明量有些太多了。

健康的白带要符合四个特征，颜色正常、气味正常、量正常、质地正常。若自查的时候，发现有一项不正常，特别是持续了很长时间都没有好转，要引起重视，以免体内的问题加剧。

如何避免白带出现异常呢？首先女性要注意好个人卫生，每天清洗重要部位且更换干净的内裤，内裤换下来要第一时间清洗，不然上面的分泌物容易变质变黄，到时候你就很难清洗掉了，内裤也就被污染了。

其次要少用卫生护垫，卫生护垫是女性常用的卫生用品，有些女性会经常使用它，特别是经期后几天。但卫生护垫上的菌落总数普遍较高，又不透气，用的时间长了，容易滋生细菌，使白带出现异常。

另外女性要避免久坐，由于工作的缘故，现在很多女性每天坐着的时间都比较长，但女性其实是不能久坐的。女性坐太长时间，隐私部位温度会升高，温度一升高，就容易滋生细菌，使白带出现异常。

此外，女性还要注意饮食，少吃辛辣刺激和油腻的食物，多喝水，少久坐，多运动，保持良好的心态，定期去做妇科检查，这样可以最大限度地保证身体健康，白带自然也就不会出现异常了。

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