五十岁左右 身上各种小毛病会出来（男性女性都要注意的健康问题）

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人到了50岁左右，身体就容易出现这样那样的小毛病，其实一点也奇怪，毕竟50岁的年纪，人生已经过半，开始步入中老年阶段，身体也不可避免的逐渐走向衰老，在走向衰老的过程中，人体出现这样那样的小毛病，也都与年龄的增长，身体的逐渐衰老有着密切的关系，今天我们就从男性和女性两个方面，谈一下人到了50岁以后应该注意的一些健康问题。

男性50岁以后，应该注意以下4个方面的健康问题

相比于女性到了50岁左右的年纪开始进入绝经期，男性的衰老和身体变化往往没有那么明显，但50岁左右的男性朋友，同样也要注意一些隐蔽性比较强的健康问题，以免这些问题持续发展，进一步影响我们的身体健康。50岁以上的男性朋友，需要注意的健康风险有以下几个方面——

1、高尿酸问题

2、肥胖问题

3、男性功能障碍问题

男性到了中年，出现力不从心的情况会更为常见，很多男性朋友也会因为出现相关的功能障碍而苦恼，然而面对男性功能障碍的问题，我们看到的不仅仅是这一个方面，出现这种问题，往往与血管内皮受损，血管粥样硬化有着密切的关系，因此，男性出现功能障碍时，还应该及时警惕动脉粥样硬化性心血管疾病的健康风险。合理控制血压，血糖水平，加强运动锻炼，积极改善血液循环，控制动脉粥样硬化进程和风险，不但能使男性功能障碍得到改善，还有助于降低心脑血管疾病风险。

4、癌症风险

50岁以后的女性，要注意4个方面的健康风险

50岁左右的女性，往往都是正处于更年期阶段的朋友，在这个阶段，本身就容易出现这样那样的健康问题，而由于激素水平的变化，出现明显不适症状的情况，女性要比男性比例更高，对于50岁以上的女性朋友，需要值得注意的健康问题，我们也谈4个方面——

1、更年期综合征问题

2、骨质疏松风险

3、心脏健康的风险

4、焦虑抑郁的风险

以上说的这些方面，可能并不全面，但不论是对于女性还是男性，到了50岁以后，确实应该更重视自身的生理和心理健康，尽量地避免一些小毛病发展为大问题，保持健康良好的生活方式，出现疾病时，积极进行调理控制，对身体进行定期的针对性健康检查，这些方面都是有助于我们健康过好中老年的重要方面，值得我们一直坚持。

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