营养丰富的健康辅食 赶快给宝宝做起来（健脾胃助消化 补维生素）

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最近身边的好几个朋友家的宝宝都开始吃辅食了，于是大家专门建了一个宝妈群，用来讨论和分享每天给宝宝做啥好吃的。今天小编来和大家分享的就是我家宝宝最近超爱的山药瘦肉粥，每次一吃这粥，小家伙都摇头晃脑地表示喜欢，能吃掉一小碗呢。营养丰富的健康辅食，赶快给宝宝做起来！健脾胃助消化，补维生素。山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，不仅营养丰富，还有健脾养胃的功效。而且山药糯糯的也很符合宝宝们的口味，不过有一点要注意的是，最好是月龄达到九个月以上之后再给宝宝吃哦，以免消化不了。各位宝妈们也可以尝试着给宝宝们做一做哦。

山药瘦肉粥 (宝宝辅食）

By 为食猫_XYZ

配料：

大米 适量、小米 适量、山药 适量、猪肉(瘦) 适量、胡萝卜 适量

烹饪步骤：

1.准备食材

2.全部食材放入炖盅，加入适量清水

3.按BB 粥功能键2.5小时

4.中途加入肉沫，搅拌均匀继续炖煮

5.煮好啦～

烹饪小贴士：

1、薯蓣，通称山药。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。2、蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。无论购买什么品种，块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。3、在选购时，首先要掂重量，大小相同的山药，较重的更好；其次看须毛，同一品种的山药，须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多，营养也更好。

你最近给宝宝做什么辅食吃呢？

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