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在家做好喝甜品 一揉一煮料多味美(粗细搭配冷热皆宜)

2023-07-04 分类:养生资讯

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下午茶甜品,都总是备受女们生们喜欢。小区对面是学校,而小区门口也有不少的甜品店、奶茶店,孩子偶尔也会说要喝奶茶,就连她的语文老师说,如果这次大家分数达到他的要求了,也会请大家喝奶茶,最后,最后,却成了请大家“写试卷”,哈哈。为了哄哄我家女生,那就自己在家做好喝甜品,一揉一煮料多味美,粗细搭配冷热皆宜,比奶茶更棒。

我家女生常点的下午茶甜品,简单几步上桌,甘甜软糯Q弹爽口,比买的更实惠。芋圆、珍珠粒,软糯Q弹的口感,怎么吃都味美,煮一煮装入碗,加入牛奶、水果粒,料多味美,自己做得更放心。牛奶含有丰富的钙质、蛋白质,不添加香精、甜味剂,孩子们吃着也更放心,简单几步上桌了,比买的更实惠。

紫薯芋圆,用紫薯、糯米粉,一揉一煮即成,多余的部分也可以冷冻保存,随吃随取。紫薯是营养丰富的粗粮,含有糖、果胶,丰富的膳食纤维、花青素等营养物质。我家女生不爱直接吃紫薯,和牛奶一样,直接喝牛奶也是不太愿意呢。紫薯牛奶巧搭配,制作味美下午茶甜品,牛奶芋圆,再加点黑珍珠、草莓果粒,一份简单又好吃的下午茶甜品,我家女生可喜欢了。

兰雀高钙全脂牛奶,可以更好地给我们家女生补钙了,每100克牛奶含钙120毫克、蛋白质3.3克,每盒为200ml,不多不少,直接饮用或是制作甜品都很棒。兰雀牛奶为原装进口,优选欧洲龙头乳业,奶香浓郁,细腻纯正,原不爱直接喝牛奶的孩子也喜欢上喝牛奶了,制作味美的下午茶,隔三差五点名要多做一些。详细做法呈上,感谢大家支持。

牛奶珍珠芋圆:木薯粉200克、紫薯泥200克、珍珠圆100克、开水适量、牛奶200Ml。

第1步:紫薯去皮后上锅蒸熟,切片蒸约10分钟,取紫薯泥200克,趁热压成紫薯泥,用不完可以冷冻保存,或直接食用也可以;

第2步:木薯粉与紫薯泥混合后,再加入适量的开水,和成软硬适中的面团;加入的开水需要在90度以上,水温过低不易和成团,容易散;

第3步:和成团后分成小面团,搓成长条,切小段,开水入锅煮至浮起后,稍煮几秒,过冷水后更加Q弹;这一步不可省略哦;

第4步:最后也将珍珠圆子煮好捞出,加入牛奶、草莓果粒,一份味美的下午茶甜品做好了;孩子用高钙全脂牛奶,需要减脂的朋友们可以用脱脂高钙牛奶。

在家做好喝味美的下午茶,不用加糖,甘香味美,无香精,无甜味剂,自己做得更放心,更实惠,喜欢就做起来吧。

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