番茄别只会炒鸡蛋 和它吃更美味（比银耳强 女人多吃美容抗衰老）

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番茄别只会炒鸡蛋，和它吃更美味，比银耳强，女人多吃美容抗衰老

番茄炒鸡蛋作为一个家常菜，非常受到小孩子的喜欢，我身边的小孩，10个中有8个是非常喜欢吃番茄炒鸡蛋的。并且如果当天的饭桌上有番茄炒鸡蛋，吃饭都会很积极，能全部都吃完。而番茄除了可以和鸡蛋炒职位，其实和它的组合也是十分的经典，并且也更加美味的，最主要的是和它是组合，女人多吃可以美容抗衰老。

而它就是黄豆，黄豆中含有非常丰富的蛋白质以及异黄酮，这两样东西都是对女人非常有好处的，尤其是对于女人的皮肤十分的友好。并且番茄也是一个有营养，有着美白效果的。因此当番茄不和鸡蛋一起炒，和黄豆一起吃的时候，不仅味道会更加的美味，同时女人多吃还能美容抗衰老，比吃银耳的效果还要强。

并且番茄和黄豆做成的茄汁黄豆，在制作流程上也是和番茄炒鸡蛋一样的简单，并且还不需要多次起锅，一锅到底就能搞定，同时从炒制到结束耗费的时间也比较的短。而且用到的食材也简单，就只需要番茄和黄豆这两样主要材料就够了。那接下来就给大家介绍下这道是怎么制作的，怎么个简单法，大家也可以跟着一起动手做。

茄汁黄豆：

所需材料：番茄、黄豆、盐、番茄沙司。

料理流程：

步骤一：在准备这道菜的前一天晚上或者早上就需要将黄豆拿出，并且抓出要吃的一部分，然后将这些黄豆先放入水中洗干净。同时取出一个干净的盆，并且倒入足量的清水，将黄豆倒入其中，泡上整整10个小时。

步骤二：然后等到开始做饭的时候，就将番茄来出，并且挨个在它们的头顶划上加号后，将它们放入有开水的锅中。然后盖上盖子焖上几分钟，小心的拿出，并且从加号处挨个的将番茄的皮去掉。最后将番茄切成块之后，切成丁备用。

步骤三：接着在锅中倒入适量的油后，将番茄倒入翻炒，直到它其中的汁水被炒出来后，就可以将黄豆倒入其中。 并且在拌匀之后，在锅内加入番茄沙司，拌匀后倒入适量的清水。随后加上少许的盐和白糖，并且搅拌均匀。最后直到锅内的水都煮干，并且黄豆熟了之后就可以关上火，装盘了。

小吃认为我们做番茄的时候别只会炒鸡蛋，可以让番茄和黄豆吃，不仅更加的美味，而且营养又对身体好，尤其是女人可以多吃，能美容抗衰老。可比银耳的效果强多了，所以大家平常想吃番茄的时候，可以让番茄和黄豆一块吃。另外，小吃认为我们在泡黄豆的时候，可以在早上出门的时候泡好，这样回家就可以弄了，一点也不耽误事。

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