7天不吃饭 她突然晕厥紧急送医（医生提醒：这样减肥可能猝死）

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“明天开始不吃了！”相信不少想减肥的人都喊过这句口号，然而“屡败屡战”的人却比比皆是

但对于家住深圳龙岗的李大妈来说，这一次她是狠下心来一！定！要！瘦！

都说要对自己狠一点，但“太狠”的话却容易对身体造成伤害，这是怎么回事？

180斤大妈减肥

连续7天不吃饭只喝水

“你得减肥。”今年66岁的李大妈身高158cm，体重有180斤，身边所有人都跟她说这句话。

李大妈有高血压，每次去医院，医生都会告诉她肥胖对健康不利，劝她减肥。但由于膝关节受损身体条件不允许，她没办法靠运动减肥。

前不久，李大妈的朋友跟她聊起，有人靠“辟谷”成功瘦下来，李大妈仔细一打听，立刻心动了——

据说“辟谷”见效快，还能美容养颜，“辟谷”结束体重下去了，人也精神了！

于是她郑重地向家人宣布

自己要禁食7天，只喝水

这期间家人也曾劝过她吃饭，可奈何李大妈意志坚定，不听任何劝解，就这样李大妈忍住了饥饿坚持了6天。

7月9日，禁食的第7天，李大妈体重速掉了10斤！眼看减肥就要成功了，李大妈得意地向邻居介绍自己“辟谷”的心得时，突然头晕，接着就眼前一黑，晕过去了。

邻居们赶紧拨打120，救护车将李大妈送到了深圳市第三人民医院。

过度节食导致血容量不足

医生诊断得了“小中风”

救护车送到医院的时候李大妈还是晕厥的状态，医生给李大妈做了一系列的检查后，诊断其为：短暂性脑缺血发作（后循环缺血），考虑有脑动脉硬化及血管狭窄。

因为李大妈过度节食，导致血容量不足引起短暂性脑缺血发作晕倒。

什么是短暂性脑缺血？

医生介绍，短暂性脑缺血发作俗称“小中风”，高发于中老年人，患者大多数都伴有高血压、糖尿病、血脂异常等心脑血管危险因素。

不仅如此，多日禁食还干扰了李大妈体内激素水平，影响神经系统活性，出现脱水、离子紊乱、低血糖等症状。

很快，李大妈被收入神经内科做进一步治疗，并请来了临床营养科医生针对李大妈的情况，开出了专属的营养方案。目前李大妈的身体正在逐日康复，体重也恢复到了原来的数值。

不过李大妈算是幸运的，对于患有心脑血管疾病的患者来说禁食的危害远远不止于此。

长时间禁食，可能发生猝死

医生介绍，一旦禁食，人就进入饥饿状态，健康和潜在营养缺乏性疾病危害，还随时可能发生低血糖昏迷，低钾血症可以导致心律失常甚至猝死、肠麻痹等。

尤其是需要胰岛素治疗的糖尿病患者，禁食非常容易诱发酮症酸中毒危及生命。

想必大家多少都看到过减肥广告不少广告都喜欢宣称，“XX天就能减掉XX斤！”总之速度越快越好。

但是减肥，真的瘦得越快越好吗？

瘦得越快

越容易反弹

据临床营养科医生介绍节食在短时间看来可能会有效，但是十分伤身！

肉是一点一点吃进去的想要变瘦，那也得一点一点瘦回去。

减肥的速度太快会给身体带来很多副作用，例如脱发、乏力、皮肤差，女性甚至会影响大姨妈。

提醒大家以下这些不靠谱的减肥方法可千万不要再尝试了

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都说“管住嘴，迈开腿”，但究竟该怎么吃、怎么动才能又瘦又健康？

大家还试过哪些减肥方法？成功了还是被坑了？你有过减肥逆袭的经历吗？留言区等你来聊~

据深圳大件事（nandusz，编辑：余思敏）综合自深圳市第三人民医院、人民日报等

题图据视觉中国，与本文无直接关联

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