哪些人不宜食用首乌（首乌的副作用有哪些）

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在生活中首乌是比较受欢迎的食物，日常饮食一定要注意搭配身体才能更加的健康，但是首乌不同的人食用对身体的调理作用都是不一样的，那么哪些人不适合吃首乌。

副作用

1.何首乌的其中之一成分是蒽醌类，如果长期过量服用，势必会产生毒性，常见的便是腹泻。2.何首乌若与其他的食物一起服用，切记不可同以下这些一同煎熬：葱、蒜、猪肉、无鳞鱼、铁质器。3.何首乌服用过量会导致肠胃难以承受，会对肠胃产生刺激作用，常可出现腹泻、呕吐、肠鸣、腹痛等，严重者科出现痉挛、抽搐、躁动不安、呼吸麻痹。

禁忌人群

大便溏泻及有湿痰者慎服何首乌。

通过对哪些人不适合吃首乌的介绍了解以后，我们知道饮食也是有一定禁忌的，平时在吃首乌的时候一定要特别的重视，另外我们想要身体健康饮食上也要有一定的规律性。