宝宝喉咙有痰睡觉呼呼响 痰液不同方法不同（2种食疗区分对待）

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文|颖妈

表妹家的宝宝一岁多了，前段时间换季有些感冒，后面吃药好了，但一直断断续续有些许咳嗽，吃药也无效。咳久了，难免嗓子就有些痰液了。粘稠，呼噜呼噜响，但宝宝又吐不出来，就是觉得孩子很难受。表妹说睡觉的时候感觉他出气都不顺畅，鼻子似乎也不通气。白天鼻屎也比较多，都是黄绿色的。

其实，孩子感冒久了，就容易生痰。喉咙有痰睡觉出气呼呼响，那是痰液堵在嗓子里，造成呼吸不畅引起的。

宝宝喉咙有痰，最有效的方法是补充水分。母乳、牛奶、水、稀粥之类都可以。（6 个月以下的母乳宝宝不要喂水）补充水分可以稀释痰液，也可以帮他们把嗓子中的痰吞进肚子里（就不会黏在喉咙里那么不舒服了。

其实，宝宝嗓子里的「痰」，并不完全是痰，还有可能混合了鼻涕倒流在喉咙里。无论是痰还是鼻涕，虽然其中都有少量细菌，但进到胃里就都被消化掉了。

宝宝咳嗽，嗓子有痰，妈妈应该这么做：

家里要经常开窗换气，保持空气的干净与新鲜，有条件的可以在宝宝活动区域使用空气净化器帮助净化空气。准备一杯热水，对着宝宝的鼻子，让孩子试着吸水蒸汽；又或者用热毛巾敷在宝宝鼻子上，让宝宝吸气，促进痰液稀释消化掉。妈妈可以可以试试拍后背，空心的拍，从下往上，绕开中间脊柱，宝宝的背部左右两侧来促使痰咳出。晚上睡觉时，应采用侧卧位，这样宝宝咳嗽定不会被痰呛到。碰到不易咳出的痰可以吃点药物，易坦静能促进排痰。

2岁以上宝宝如果有痰，可以视宝宝痰液表现先推断是哪种，一般热痰色黄而且粘稠，多因热邪煎熬津液所致。寒痰痰白清稀，因寒伤阳气，气不化津、湿聚而为痰。推荐两款食疗：

食谱1:对付寒痰

制作方法：紫苏6克、陈皮6克、山药15克、白萝卜片12克，加适量红糖，一起放入陶瓷煎锅，加入一碗水，将一碗水煎至小半碗水，关火盛出。

服用方法：早上、晚上各喂一次，每次3勺左右，对寒痰效果比较好。

食谱2:对付热痰

制作方法：将1个鸭梨去核、切成小块，杏仁6克捣碎、冰糖9克、山药15克，一起放入陶瓷煎锅，加入一碗水，将一碗水煎至小半碗水，关火盛出。

服用方法：早上、晚上各喂一次，每次3勺左右，对热痰效果比较好。

关于宝宝咳嗽有痰，大家有什么不清楚的，欢迎留言。你家宝宝感冒、咳嗽都是怎么解决的，欢迎宝爸宝妈一起来聊聊。

颖妈，一孩儿妈，国际注册心理咨询师，辅食达人，多平台育儿原创作者。如果你有关于孕产护理、宝宝养育，宝宝辅食、儿童心理等方面的问题，欢迎咨询我。希望我的一点建议，能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！关注@颖妈谈育儿 ，了解更多更实用的育儿干货和养娃秘籍。

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