宝宝辅食主要添加些什么

宝宝辅食主要添加些什么？

宝宝辅食是为了给宝宝提供多元而均衡的营养，对宝宝的成长至关重要，尤其是对辅食的添加和怎么添加、添加些什么是很讲究的。今天给大家分享：

宝宝辅食主要包括有果汁、菜汁等液体食物。还有半固体食物类比如:米粉、果泥、菜泥等。煮得较软的面条、米饭、果瓤蔬菜等固体食物。

现代科学育儿一般提倡4~6个月开始添加辅食，4~6个月的宝宝仍然以母乳或配方奶粉为主，辅食的添加主要以尝试着吃，不能一次性喂得太多，添加的量从少量开始，刚开始一天从1~2勺开始，以后每天逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供强化了钙铁锌的米粉、菜泥等……

1、米粉：初次给宝宝添加辅食时可以添加一点米粉，量不能太多，吸得出来为宜。奶粉的冲调方法、就按照我之前给大家讲的那样去做，如果忘了就去找找我之前的文章看看搜索：冲调奶粉简单正确的方法。按照此方法冲好奶粉以后、水温合适了再加一勺米粉进去就可以了，因为米粉是可以用温开水冲调的。

2、粥：其实粥可以做各种各样的营养粥，比如：胡萝卜蔬菜粥，操作起来简单。

方法：先将胡萝卜切成小丁、蔬菜切细等生米下锅时，胡萝卜丁和米一起下锅煮，等煮到八分熟时把蔬菜放下去一起煮。这种粥适合7个月或以上宝宝食用，口感好宝宝爱吃。今天就说到这里，更多的宝宝辅食敬请留意，我们下期继续分享。

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