西洋参是不是吃得越多身体越好呢 千万要注意（别好心变成坏事）

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随着经济的发展，人们越来越重视对自己身体的保健，其中“西洋参”在现代人们的保健生活中占据重要地位。那么是不是吃得越多对身体越好呢？答案肯定是否定的，任何东西都有两面性，下面我们先来看看它有利的一面：

1、对心血管的保护作用

对于患有心律失常，冠心病的人来说，发病的时候很难受，而常伴随着胸闷、气短、气促、心慌等症状，而研究表明西洋参在抗心肌缺血、抗心律失常以及抗心悸氧化方面的疗效很好。因此长期服用西洋参可以起到很好的对心血管的保护作用。

2、对血糖的调节作用

糖尿病患者在我国的患病数量一直居高不下，患者时常会觉得干渴，疲劳，乏力。目前尚无治愈的方法，但是通过胰岛素注射这一药物治疗，能够很大的缓解患者的不适感。西洋参就有着益智安神，养阴益气，生津止渴和消除疲劳的功效。对胰岛素分泌的调节以及血糖的降低有着很好的效果。

3、对疲劳的消除作用

西洋参中含有一种叫皂苷的物质，它能够增强中枢神经，使人增强记忆，消除疲惫，达到精心的作用。所以适量服用西洋参，可以预防及治疗出现失眠，心烦、老年痴呆以及记忆力减退的情况。

4、使免疫力增强的作用

年轻人营养不良、疾病或者上了年纪以后，人的免疫力会下降。研究表明西洋参含有多种微量元素、维生素、氨基酸，可以很好的提高人体的免疫力功能。

那么服用西洋参时有哪些需要注意的地方呢

1、服用西洋参时不要吃萝卜。因为萝卜是泄气的，而西洋参是补气的，两者一起服用，药性相冲，可能会导致过敏。

2、服用西洋参时如果出现一些不适症状，比如腹泻、食欲不振，肢体瘙痒、体温下降或者皮肤出现大小不一的水泡时，就必须立即停止服用了，如果一段时间后，症状还没消除，就要及时看医生了。

3、从中医的角度讲，西洋参属于凉性，所以体质寒性的人要谨慎服用，一旦服用不当可能会导致一些恶心、腹泻、呕吐的不良副作用。

服用西洋参时，我们可以选择早晚各服4片，含化就是服用西洋参时最简单的方法细嚼慢咽。选择西洋生品牌时，可以试试茸甄堂西洋参切片，非常不错。

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