红豆绿豆粥 排毒瘦身(美容养颜 天天吃它最养生)
2023-07-03 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 214 个字,阅读大概需要 1 分钟。
红豆绿豆粥
绿豆是国产绿豆,可惜红豆是美国红豆,没有中国产的香,但总好过没有得吃,用来做粥还是挺绵软的。
原料:红豆、绿豆、大米、糖
做法步骤:
第1步、量好材料,洗净;
第2步、加入清水1/3锅;
第3步、因为豆子比较耐煮,就用了多种谷物那档,40分钟。
小贴士:
一、材料可以自由组织,如放些腰豆、眉豆、豌豆也挺好的;二、如果不介意用小苏打,在煮时放1/4茶匙,粥会很绵软,但如果介意可免去。
来自 美食天下 rosejyy2000 的作品。
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