胡桃芡實粥的功效与作用
2023-07-03 分类：养生资讯
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胡桃芡實粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材也很容易找到，我们只需要几个步骤就能完成这道胡桃芡實粥了。一起来看一下。
胡桃芡實粥
【來源】 民間方
【原料】 胡桃仁30克，芡實30克，粳米50克。
【制作】 將以上三味入鍋，煮成粥即可。
【用法】 每晚溫熱服食。
【療效】 補脾腎，填精益智，主治脾腎兩虛之健忘。對脾腎兩虛、智力日漸減退者常食效果更佳。
今天教给大家如何做胡桃芡實粥，不知道大家记住了多少。其实对于不一样的粥的做法也是不一样的，大家在平时的生活中可以试一试。
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