黑芝麻粥（一）的功效与作用

TIPS：本文共有 277 个字，阅读大概需要 1 分钟。

我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个黑芝麻粥(一)吧！

黑芝麻粥(一)

【来源】 《锦囊秘录》

【原料】 黑芝麻30克，粳米100克。

【制作】 先将黑芝麻炒熟研碎，再与粳米一同煮成粥。

【用法】 可随意服食。

【疗效】 补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。

本文介绍了黑芝麻粥(一)的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果。

如果觉得《黑芝麻粥（一）的功效与作用》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！