橄榄食用油 精心调和均衡营养（健康生活选择）

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橄榄食用油，精心调和均衡营养，健康生活选择！

为了提高生活品质，很多人热衷于用橄榄油烹饪。它的口感更好，而且吃起来也更健康。因为一方面来说，橄榄油的不饱和脂肪酸含量高，相对于起富含饱和脂肪酸的动物油、奶油等，吃它有利于心血管健康。

橄榄油一直以来也是我们比较推崇的健康食品。它在西方被誉为“液体黄金”，这是因为这种油脂营养丰富，有着很好的食疗作用。

橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸可以有效地降低人体的胆固醇，预防心脑血管急病，而且橄榄油中的一些物质极其微量元素还可以扩张人体的血管，防止血管的硬化，以及动脉硬化。

食用橄榄油的传统，主要存在于地中海地区，人们喜爱橄榄油，是与饮食习惯、独特口感、稀有程度等多种因素相关的。因此，橄榄油并不是神秘的健康守护神。

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