尼古丁的对头找到了 如果想戒烟（常吃这三种食物可以给肺洗洗澡）

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每一个人都知道吸烟有害身体健康，但是在现实生活当中，大部分的男人都是抵挡不住香烟的诱惑的，其实对于长期吸烟的人来说，让他们戒烟是比较困难的。但是长期吸烟就会对肺部造成一个很大的伤害，而且还会使肺部堆积大量的毒素与垃圾，这样就很容易引发肺炎，咳嗽痰多以及肺癌等情况。

而我们也都知道在吸烟的过程当中，烟草里面是含有非常多的尼古丁的，而这种尼古丁等物质对于身体的健康来说非常的有害，而且这种物质一旦进入身体之后就会难以清除，如果说体内的尼古丁过多的话，也会影响到身体的各个器官以及造成不良的影响，给身体的各个器官增加负担，这样的话还可能会使人身上的抵抗力和免疫力降低。而以下这三种食物是尼古丁的死对头，如果说每天适当的多吃一些的话，或许会给肺部洗洗澡，让肺部更加健康排毒

尼古丁的对头找到了，如果想戒烟，常吃这三种食物可以给肺洗洗澡

山竹果

其实山竹果是我们日常生活当中是比较常见的，而且对于经常吸烟的人来说，体内会存有大量的尼古丁，而且山竹果又被称为尼古丁的死对头，如果说能够适当的多吃一些山竹果，就可以起到一个很好的排毒消炎的功效，同时还可以有效的促进体内的血液循环到肺里面的一些毒素和垃圾及时的排出体外，从而减轻肺部的负担，让肺部变得更加健康

蜂蜜

其实我们在日常生活当中，有很多的人都是非常的喜欢用蜂蜜泡水喝的，而且它具有很好的美容养颜的功效，也能够有效的保护皮肤的弹性，但其实对于吸烟的人来说，想要戒烟是比较困难的一件事情，但是如果能够每天坚持用蜂蜜泡水喝的话，就可以有效的促进体内的血液循环，可以及时的将肺里面的一切毒素和垃圾排出体外。尤其是在每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水的话，就相当于给肺部洗澡，这样也可以预防肺部出现一些疾病问题，对于预防肺癌也有着一定的好处与帮助

鱼腥草

其实对于长期吸烟的人来说，肺部是会堆积很多的毒素和尼古丁的，如果说能够每天用鱼腥草来泡水喝的话，就可以起到一个很有效的消炎杀菌的功效，同时经常用鱼腥草泡水后还可以促进肺部的血液循环，这样也可以将身体里面的尼古丁和烟毒及时的排出体外，让肺部变得更加健康。但是鱼腥味的味道相对来说比较重一些，一开始可能不是特别的适应，但是如果坚持下去，肺部就感激你

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