如今的中国学生（更为健壮了）

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3日，教育部举办新闻发布会，发表第八次国内学生体质与健康调查結果。数据信息表明，学生身高、体重等形态生长发育数据续稳中有进，各年龄组男生和女生身高、体重、胸围尺寸数据均再次展现增长的趋势。与2014年对比，2019年国内7-9岁、10-12岁、13-15岁、16-18岁、19-22岁男孩子身高分别提升0.52cm、1.26cm、1.69cm、0.95cm和0.81cm，增加体重0.61kg、1.73kg、2.52kg、2.52kg和2.86kg。各年龄组女孩身高分别提升0.72cm、1.24cm、0.97cm、0.80cm和0.62cm，增加体重0.70kg、1.64kg、2.28kg、1.99kg和1.67kg。

身高的增加关键靠长骨的生长。长骨里面的骨干和两边较彭大的骨垢线之中，有着骺软骨，骨骺线闭合了，人体骨骼就不会再生长。人一生中有两个身高的“黄金生长期”，4个关键因素直接影响长个子。

许多人到18岁后还能长个子，是充分运用了骨垢线未合闭的时间段并加强了这几种层面：①确保营养成分，确保蛋白（动物蛋白的）、糖类与碳水化合物、维他命的摄取量；②睡眠质量充裕，夜里深度睡眠时，是生长激素类代谢的高峰时段；③适当健身运动，有利于推动人体骨骼、全身肌肉、骨关节和韧带的生长发育；④重视正确姿势，常常低下头、端肩、含胸等，很有可能造成 脊椎形变、脊柱侧弯，直接影响人体骨骼生长

如今的中国学生，身高身型广泛超过祖辈，初一初二的男孩儿，身高1米75之上的许多。反映在体育竞赛中，中国选手的身高体重不但在亚洲领跑，在全球体育界上都不落下风。在军队招兵层面，入伍的高中学生的身高体重也超出以前。少年强，中国强，少年壮，我国壮。具体来讲，中国学生的身高体重比日本，韩国强。二十多年前，孙云晓的一篇文章《中日学生夏令营的较量》，把日本小学生看成值得佩服的少年儿童，而中国学生则是没用的一批，让整体中国紧张担忧激动，让许多中国人对日本仰望。如今看来，孙云晓文章内容中的日本小学生承受几十公斤kg，日行千里的叙述，彻底是蒙骗中国人。中国八零后，沒有走下坡路。如今的中国学生，更为健壮了

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