竹荪煲鸡汤 香味浓郁（滋味鲜美 冬日超棒的养生汤）

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竹荪煲鸡汤

竹荪营养价值丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就被列为“草八珍”之一。竹荪,又有竹笙、竹参、面纱菌等别称。竹荪是一种名贵食用菌。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。

原料：草鸡、竹荪、红枣、黄芪、葱、姜片、料酒、盐。

做法步骤：

第1步、草鸡半只洗净切块

第2步、干竹荪

第3步、鸡块加水煮开后倒出,冷水冲洗掉血沫

第4步、重新加水,加料酒,葱,姜片,黄芪,红枣,大火烧开后转小火,煲一个半小时

第5步、干竹荪用水浸泡数分钟后,捞出洗一下,挤去水.切去头尾

第6步、在鸡汤快好的前10分钟放入竹荪,鸡汤煲好后只需按加少许盐调味即可

第7步、冬日里一碗暖汤,温暖了家人的心

小贴士：

草鸡要选2斤半到3斤的鸡,不能太大,否则煲汤很费时间:竹荪浸泡时间不能过长,10分钟即可竹荪煲的时间也不能长,否则影响口感

来自 美食天下 草月 的作品。

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