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魔芋好吃的做法(快来补充下你的菜谱吧)

2023-07-02 分类:养生资讯

大家好,欢迎各位来到小爱的体育精神,小爱将向大家介绍更多的关于健康美食和一些小知识,魔芋是西南地区盛产的食材,可以做很多家常菜,比如这道魔芋烧鸭,

魔芋先焯一下水,先煮茶水,然后倒入切成一指宽的魔芋,汆烫半分钟,这样可以很好的去除碱味,鸭肉切小块后焯好水,我们还会用到泡椒,泡姜片,蒜,青蒜苗热锅起油下八角,小茴香,花椒煸香,然后倒入鸭块,煸炒至鸭皮金黄,鸭油流出,淋上白酒,翻炒片刻。

接着下豆瓣酱,生抽和老抽,泡姜,白胡椒粉,炒至充分入味后加高汤,烧开后转中小火,炖至汤汁剩三分之一的时候倒入魔芋,盖上盖继续焖煮五分钟。

接下来放泡椒和蒜片,大火收汁,加少许的盐调味,出锅装盘,再撒上青蒜苗,这道下饭又下酒的魔芋烧鸭就做好了。

再教大家一道魔芋小菜,先将魔芋切片,放入茶叶水中煮熟,捞出来沥去水分,接着用小米椒圈,蒜片,盐加生抽,醋浸渍十分钟,倒入煮好的魔芋,拌匀装盘,撒下葱花就可以了。

这道菜在焖煮的时候建议使用中小火,否则鸭肉容易变柴,大家可以选用纤维比较细嫩的子鸭来做,魔芋本身的热量比较低,它是一种低糖低脂的健康食材,在很多的超市和菜场都能买到,大家也可以选用魔芋粉自己制作,魔芋在制作的过程当中会加入一些碱,来帮助凝固,所以一般在焯水的时候会加入一些茶叶来吸附它的杂质和碱味。

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