甲状腺结节患者 不能吃鸡蛋（提醒：呵护甲状腺 少吃这4物）

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甲状腺是人体内非常重要的内分泌器官，与其他脏器相比，甲状腺在人的心中的分量是比较小的，所以多数人很容易忽略甲状腺病变。

近几年来出现甲状腺病变的人越来越多，主要表现为甲状腺结节，绝大多数患上甲状腺的人都是良性的，只需按照医生的嘱咐按时用药，就能让结节得到好转。

很多人听说患上甲状腺结节后不能吃鸡蛋，这种说法究竟是对还是错呢？

鸡蛋是生活中最常见的食材，其中含有丰富的矿物质以及蛋白质，能满足人体所需的营养物质。

其实对于患有甲状腺结节的人来说是可以适当吃鸡蛋的，吃鸡蛋能为身体补充营养，还能抑制结节增长，但我们在吃鸡蛋时尽量选择用水煮的方式，像向煎蛋、溏心蛋或茶叶单等就不适合了，这几种做法都容易加重甲状腺负担。

1、发物

发物也就是具有滋补性作用的食物，甲状腺结节患者要少吃发物，因为常吃发物容易使甲状腺结节增大，也不利于解决恢复。

日常常见的十字花科类蔬菜也会刺激甲状腺，尽量少吃为妙。

2、油炸的食物

过多食用油炸食品容易让油脂脂肪热量在体内大量堆积，不仅很容易使身体发胖，也容易加重肠胃负担。

常吃油炸食品是不利于结节消散的，甚至还会使内分泌失调，使结节增大。

3、含碘过高或过少的食物

甲状腺结节的出现和碘的摄入量有很大的联系，但过多摄入碘含量偏多的食物容易引起甲减，还容易导致甲亢的出现，因此出现结节后，我们一定要避免摄入碘含量偏高的食物。

4、辛辣刺激性食物

不管自身有没有患病，辛辣刺激性的食物都要少吃，毕竟这类食物摄入过多容易给肠胃和身体增添负担，也容易影响体内的内分泌。

尤其是患上甲状腺结节的人，如果经常吃辛辣刺激性的食物，容易使结节肿块变大，不利于结节消散。

冬瓜

冬瓜是一种消暑、清热、利尿、消肿的好食材，也是生活中常见的蔬菜。

患有甲状腺结节的人平时不妨适当吃冬瓜来减轻肿胀和疼痛感，冬瓜中的有益物质还能抑制结节滋生。

荠菜

荠菜具有促进血液循环，消肿止痛和祛瘀的作用，平时多吃荠菜不仅能将体内的有毒物质排泄出去，还能更好的滋养甲状腺，让甲状腺结节越来越小。

土豆

土豆也是生活中常见的食材，如果你患有甲状腺结节，不妨多吃土豆来改善。

土豆能起到消肿、止痛、散结节、去瘀和促进血液循环的作用，能让甲状腺结节进一步得到恢复。

结语：会有甲状腺结节的人一定要改掉熬夜的恶习，经常熬夜会影响内分泌平衡，而甲状腺是人体重要的激素分泌器官，一旦内分泌出现异常就会使甲状腺解决风大，尤其是那些爱喝咖啡的人，更容易使甲状腺受到损失。

我们在生活中还要保持一个积极良好的心态，放松身心，养成良好的睡眠习惯，平时适当做运动，才能使体内激素分泌平稳，减少甲状腺结节的发生。

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