美味营养的汤羹 简单好吃（你试过哪一道）

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番茄鸡蛋青菜汤做法简单而且也很有营养，适合老人和小孩食用，汤中也可以加入一些面条，吃起来也会更加的美味，按照自己平常做的那样就可以，把准备好的面条下入锅中，等熟了以后装碗就可以了，既是汤又是饭。

参鸡汤是一道非常有名的韩国菜肴，是韩国比较具有代表性的一道菜，鸡汤不仅不油腻 ，且清爽鲜美，营养价值也是很高的，鸡肉炖的很烂，做法简便、滋味香浓深受人们的喜爱，而且在补养的同时，又不必担心发胖。

玉米胡萝卜山药猪骨汤是玉米，胡萝卜，猪骨为主要的材料，做法也比较的简单，煮之前一定要把猪大骨先下水煮一下，再用凉水煮一下，再准备适量的凉水，把所有准备好的食材都放进去大火煮开，后放胡萝卜山药，放粗和盐。

鲫鱼豆腐汤是一道粤菜，鲫鱼本就有很好的催乳作用，而豆腐也非常的有营养，含蛋白质较高，对孕妇来说也是非常好的，鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，还有健脾利湿的功效，豆腐对减肥、细腻肌肤都有好处。

日式味噌汤，味噌是日本最受欢迎的调味料，既能做成汤品还能和肉类烹煮成菜，味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，经常食用对健康还是很有好处的，在很冷的时候喝味噌汤还可暖身醒胃。

海带排骨汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，做法非常的简单，是家中经常会做的一种汤，吃海带还可以为人体补充碘，还有利于消除水肿，很适合减肥的小伙伴们食用。

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