高血压最怕缺钾长期服用降压药的人（最好常吃这4种高钾食物）

2023-07-01　分类：养生资讯

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导语：随着人们生活水平的不断提高，越来越多人由于平常形成的不良习惯导致了很多疾病的出现，其中就有三高疾病，尤其是高血压成分近几年来发病率最高的，这让很多人亲朋好友每年都会失去自己的至亲。

到底是什么原因导致了高血压病情的出现，接下来让我们具体了解下

1、吸烟喝酒

如今的生活变化很多人已经离不开烟酒的作用，虽然有释放压力的效果，但是对于身体的伤害还是很大的，但是如果出现长期酗酒的现象是会导致血压飙升的。

除此之外，吸烟对于身体的影响比喝酒更大一些，吸烟有害健康是众所周知的，很多人长期吸烟是会导致心率加快，血压升高的，尤其是吸二手烟的人群也要多加避免。

2、情绪较大

一个人的情绪是会影响到身体健康的，如果你每天的心情是处于低落的情况下是会导致血压不稳定的，尤其是突然生气发脾气是会导致血压飙升，所以情绪的稳定对于血压的平稳很有影响。

3、体重超标

日常生活中也有一部分是属于胃口比较好，喜欢吃一些大鱼大肉或者是“垃圾食品”是会导致体重超标的，这个时候也会影响到血压的升高，一定要学会控制好自己体重问题。

【案例分析】

家住山东青岛的刘大妈今年已经55岁，平常身体是比较棒的，却没想到也有一天会晕倒在大马路上，还好送往医院比较及时，才能脱离生命危险，检查结果显示刘大妈患上了高血压，而原因在于体内缺钾。

难道高血压怕缺钾？

高血压患者是需要长期靠药物治疗来稳定血压的，毕竟是药三分毒，长期吃药难免会给身体带来一定的副作用，有的降压药是具有利尿的作用，这个时候排尿的同时也将体内的钾元素流失，

所以说，如果不能及时补充钾元素，身体会出现低钾血症问题，这就是所谓的为什么高血压怕缺钾！