这些痛风“加速器” 多吃一口尿酸可能升一分（可能就在你家厨房）

TIPS：本文共有 999 个字，阅读大概需要 2 分钟。

这些痛风“加速器”，多吃一口尿酸可能升一分，可能就在你家厨房

痛风是一种很常见的疾病，这种疾病多发生在老年人身上，而造成这种病情的原因就是由于我们身体内的尿酸含量过高，而代谢系统又不能顺利的将这些尿酸排出体外，这就造成我们身体内产生结晶现象发生。而这些结晶又慢慢堆积在身体的关节处，时间久了，就会引起痛风。这样来看，我们就能发现，痛风形成是必须要有一个过程的。

俗话说，病从口入，大部分疾病都是由于饮食所引起的，痛风当然也不例外，有一些食物会对痛风有益无害，从而对我们的身体造成更大的危害，下面小编就给大家介绍一下有哪些食物会引起痛风。

这些痛风“加速器”，多吃一口尿酸可能升一分，可能就在你家厨房

一、经常食用动物内脏

这里面还包括动物的大肠和小肠等等，因为这些内脏食物中都含有嘌呤，经常食用会让我们身体内的尿酸逐渐增多，这样就会形成痛风。所以，如果你想防止痛风给你的生活造成烦恼，那么在日常饮食中就不要吃动物内脏。

除了动物内脏之外，动物的肝肾和大肠小肠等也一定要戒除，因为这些食物中也含有影响代谢的物质，而且食用后也会让你身体内的尿酸增高。

二、常吃小鱼干、虾、三文鱼和鱿鱼等

经常吃海鲜的人也容易得痛风，这是因为海鲜中也含有大量的嘌呤。在沿海城市居住的人都喜欢吃海鲜，而且还要陪点啤酒才够味，但是这两种食物一起食用加速痛风的出现。科学家研究发现，靠近沿海的城市发生痛风的概率会更大，而造成这种病情的原因就是与平时食用海鲜是分不开的。

三、经常喝浓汤或者高汤等

很多人都认为多喝汤会对身体有好处，可以预防骨质疏松的发生。但真相却是这种办法对于滋补没有任何的效果，而且经常喝这种汤会大概率增加患痛风的几率。这是因为我们在熬骨头汤时经常要花费长时间去熬制，最起码要花费七八个小时，而这样的结果就是骨头和肉都会分离。这样一来骨头汤中就含有大量的油脂乳化，而且骨头中的嘌呤也会被熬出来，如果人食用这种物质过多，那么就会影响身体的新陈代谢，所以，喝浓汤就会加速痛风形成，大家如果想预防痛风，那么在平时的生活中就一定要少喝骨头汤。

其实通过文章大家应该已经明白上述三种食物都有一个特点，就是含有大量的嘌呤，而这是诱发痛风的重要原因，除了以上几种食物之外，我们平时喝的碳酸饮料也含有大量的嘌呤，大家在生活中一定要少喝饮料，口渴的话要以白开水来代替，相信大家只要在平日的生活中避免食用以上几种食物，那么痛风就不会危及你的身体健康。

如果觉得《这些痛风“加速器” 多吃一口尿酸可能升一分（可能就在你家厨房）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！