几毛钱的神仙水 97岁的老人喝了40多年（这些好处你想不到）

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大概长寿是人类终其一生的梦想，无论古时的帝王将相，还是现时的商贾巨富都想方设法寻求各种长寿的法子，至于我们这些平头老百姓当然也是尽自己所能来延年益寿。民间就有很多长寿老人，说起他们的养生之道，既简单又出人意外。

我国著名的国画大师彭祖华今年97岁了，但面色红润，而且思维敏捷，每天仍能挥毫泼墨超过8小时。

令人倍觉意外的是，彭老很少刻意锻炼身体，要说起养生，他有一个坚持了40多年的习惯——每天早上起来，1匙白醋、1匙蜂蜜，放入温水中搅匀后喝下。彭老自诩是“肉食动物”，每天一杯蜜醋水，能加快新陈代谢，避免脂肪在体内积聚。

说起蜂蜜和醋，这是我们日常生活中再熟悉不过了，这两样东西几乎家家都有，二者看似没有任何联系，经国画大师这么一调配竟成了长寿神仙水，而且还特便宜，每天才几毛钱。

我们不妨探究一下蜂蜜和醋调在一起到底起到了些什么化学反应，到底有些什么好处？

提高人体抗病能力

我们知道，蜂蜜本身是营养价值极高的滋补品，而醋对人体的好处也是众所周知的。据研究蜜醋结合，其富含人体必需的氨基酸多达十八种，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等。

如此一来，它所能起到的软化血管、降血脂、降胆固醇、降血压等提高人体抗病能力的功效也大大增强了，人少生病了，自然也能延年益寿了。

排毒减脂

有一句话说是千金难买老来瘦，有一个健康的体重别说对老年人，对年轻人也同样重要。但现代社会中，人们应酬多物质又极其丰富，不知不觉便吃胖了，大多数人需要排毒减脂。

而蜜醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。

尤其对一些下身肥胖，肌肉松软，容易水肿，吃得少也会胖的人有很好的瘦身效果。

心脏年轻20岁

而《 新民晚报》也同样有过报道：一位90多岁的老人坚持每日饮服蜂蜜醋近十年，发现之前一直胃口差饮食少，而且心脏不适的感觉在近十年里没犯过。

更让他开心的是，自从饮服了“蜂蜜醋”之后，困扰十多年的“便秘”症基本消失了，在90岁时的一次体检中，连医生都赞叹道：“90岁的老人，70岁的心脏！”

除脚茧消脚气

蜜醋除了内服效果令人惊喜，外用也是有特别的作用。据《武汉晚报》报道，何先生多年来脚上有脚气，而且手脚皮肤粗糙，一到冬天就裂口。他坚持用蜂蜜醋每天泡手、泡脚，3个月后，见到了明显的效果，后来往蜂蜜醋里加进一点盐，这样浸泡手脚一段时间后，手脚不仅变得光滑柔软，而且脚上的脚气也消失。

而据医生证实，因为醋可以软化角质，所以用醋泡脚能除脚茧。蜂蜜可滋润肌肤，经常用蜂蜜醋浸泡手脚，手脚上的皮肤自然就柔软光润了，往蜂蜜醋里再加点盐，能消炎去脚气。

需要注意的是，平时泡的时候蜂蜜和白醋等量，水温差不多五六十度即可，不能用太烫的水，否则会破坏其有益成分，有条件的话用蜂王浆效果会更好。当然，最好不要空腹喝，在早饭后一小时饮用蜂蜜醋，这样就不会刺激胃分泌过多的胃酸了，还能帮助消化。另外，胃酸过多的人不要使用。

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