这份消暑食谱 请收好（冰糖雪梨）
2023-07-01 分类：养生资讯
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今天雾霾了没，来碗冰糖雪梨清清肺吧，梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。本人非常喜欢这道美食，自己做出来的冰糖雪梨健康无添加剂，同时可以吃到香甜的梨子和梨汁，冰糖也有清肺去火的作用，这道冰糖雪梨也算上一道药用佳品了！ 主料：新鲜雪梨、新疆枸杞、冰糖、矿泉水。
将雪梨、冰糖、枸杞准备好！备用
两个鸭梨去皮，白白地两个大鸭梨，出个谜语：一颗树上长两梨，小孩看到真着急，你猜猜是什么，嘻嘻！亲，你猜到了么，雪白雪白地，嘻嘻！小清新、小邪恶
将鸭梨切成小块放到干净的盆子中来
放入新疆大枸杞，这可是我从新疆千里迢迢背到大东北来的啊，放入冰糖！自己根据喜好决定最终的量
倒入矿泉水！矿泉水有点甜！嘻嘻
放到电磁炉上！开工啦
打开电磁炉，开锅啦，嘻嘻
大概大火煮半个小时吧，成鲜黄状就ok啦
凉凉后的口感才会更好的！一定要等到凉凉啊放到玻璃碗中，简直就是一道玉食（来源：网上厨房 作者：0桃花潭0）
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