血压低能喝绿豆汤吗（权威专家来回答）

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众所周知，绿豆的营养价值是很高的，比如绿豆含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素以及多种微量元素，对健康很有好处，夏天喝绿豆汤可以清热解毒、利水消肿、健胃止渴等等，但是低血压的人在饮食上需要很谨慎，这类人群是否可以喝绿豆汤呢？

一、血压低能喝绿豆汤吗？

低血压不可以喝绿豆汤

意见建议：绿豆汤对低血压患者有很大影响，低血压本就是气虚血弱造成的，喝绿豆汤等寒凉之物，容易引起腹泻，气随液脱，导致人体气更加虚，血压随之更低。因此出现头晕、乏力的症状。所以最好不要食用绿豆汤等寒凉食物，可以喝些红枣枸杞汤，对补气血有很好的作用。

二、建议适当食盐吃咸一点，或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果没有症状也可以不用治疗.当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的，比如:贫血.贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗，另外建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

三、对普通人来说，绿豆汤只是消暑祛火的夏季饮品；但在高血压患者身上，它却能发挥出另一种功效，即能有效帮助降低血压，缓解高血压患者经常出现的头痛、头晕等不适症状。“绿豆汤在高血压患者身上发挥的功效，相当于利尿类药物的作用。”北京军区总医院心肺血管病中心副教授和渝斌解释说，绿豆和西瓜一样，都是利尿食物，可促进人体排尿、排钠。人体中如果钠摄入较多，血细胞内水含量增高，血管内的血容量就会增加，进而造成血液对血管壁压力升高，出现高血压。

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