如何表达同情心
2023-07-31 分类:百科
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同情心指尝试去理解别人,并能站在对方的角度考虑问题,这可以让对方感到被支持、被理解
1、专注的倾听,不仅需要意识、眼睛、耳朵、嘴巴的全神贯注,还需要当下的交流、回应,表现出你不是孤立无援的、我和你在一起、我支持你,形成一个富有安全感的场域。
2、努力理解,在专注倾听的基础上,在已经形成了安全场域后,使用一些开放式的问题,让不如意的经历人多敞开心扉、多交流想法、表达情绪、沟通内心诉求,有利于对对方有更深的理解。
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