鱼肠面热量
2023-07-28 分类:百科
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每100克鱼面有359大卡热量。鱼面以黄鱼或马鲛鱼为主料。去鲜鱼之刺皮,剁其肉至泥酱状,加一定比例的淀粉、食盐揉搓成面,将面分成团,用擀面杖将面团擀平,造成面条
鱼肠面热量
鱼肠面的热量100克热量225
鱼肠鲜虾海鲜面。
1.准备食材青菜洗净鲜虾剪去虾须去虾线。2.锅中水烧开后,下金枪鱼肠煮5分钟捞出备用。3.锅中水烧开,加少许盐,几滴食用油,下青菜焯烫1分钟捞出备用。4.水开后下入几粒花椒,下鲜虾煮至虾变色后再煮两分钟,捞出备用。5金枪鱼肠切片。6.水烧开后下面条煮面约煮5-8分钟。7.最后加盐,昆布粉调味提鲜放入鲜虾,金枪鱼肠,青菜,加少许香油,表面撒葱花。
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