怎么倒立靠墙
2023-07-26 分类：百科
TIPS：本文共有 101 个字，阅读大概需要 1 分钟。
首先是胆量，手要有一定的力量，身体弯下，手放在地上，但不要靠在墙上，留10CM左右，初学倒立，头最好靠在墙上，免得撞墙，然后双脚一前一后，最后用力将身体往墙上提。如果提不上，实就找一个人帮忙托一把吧！！
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首先是胆量，手要有一定的力量，身体弯下，手放在地上，但不要靠在墙上，留10CM左右，初学倒立，头最好靠在墙上，免得撞墙，然后双脚一前一后，最后用力将身体往墙上提。如果提不上，实就找一个人帮忙托一把吧！！
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