吉合烤饼热量

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一个吉合烤饼的热量在250-400大卡左右。

烤饼的热量还是很高的，其中还有油脂。 烤饼，烘焙类面粉制品的统称。世界上不少国家和地区都有，种类繁多，口感松脆爽滑。

吉合烤饼热量

热量360大卡

做法步骤

1.将面粉加入酵母，水，和成面团，然后醒发。

2.发酵好的面团排成揉匀成团。

3.擀成薄片。

4.抹上一层花生酱。(因为我做的花生酱没有去皮，所以颜色要暗些)

5.卷起，边卷还可以边拉伸一下。

6.切成小段。

7.取一段饼坯，从两端拉伸一下。

8.向中间合起。

9、两端先捏齐。

10、然后全面收紧向中间。

11.反面压平略放一会。

12.再擀一下。

13.排入烤盘，表层刷一点食用油。

14.烤箱200度预热，中上层，烤十分左右，取出放至最上层，再十分钟左右表层显金黄色取出。

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