生木瓜素汤做法

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主料：木瓜1个、山药豆30克、赤小豆30克、薏仁30克、花生30克

辅料：盐5克

1、首先，木瓜去皮去籽切块。

2、然后，各种豆类洗净，用清水泡上四小时。

3、最后，锅内加足水把木瓜和各种豆豆一起下锅。大火煮开后，小火煮上一个小时，加入食盐调味即可。

生木瓜素汤做法

材料：干银耳 1朵，生木瓜 1个，鲜牛奶 1盒（可选），冰糖 适量

做法：

1、 银耳提前泡发1-2个小时备用，木瓜去皮去核切成小块。

2、 将银耳撕成小块，加水入锅，水开之后用小火炖煮。

3、 银耳小火炖45分钟后，加入木瓜、冰糖

4、 继续小炖15分钟左右，待汤羹粘稠，银耳软烂后，就可以关火。

5、 加入适量的牛奶，口味更佳。

6、 自然冷却后就可以享受美食啦，流口水中...

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