两个月宝宝扒枕头的方法

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两个月宝宝扒枕头，是为了锻炼宝宝抬头，首先先把宝宝两臂弯曲放在身体两侧，以便于宝宝抬头可以帮助宝宝。宝宝抬头其实是个非常重要的环节，大人不能为心疼孩子，而舍不得孩子扒。

两个月宝宝扒枕头的方法

两个月的宝宝趴枕头，直接趴着就可以了，枕头可以选择软而且矮一点的比较好，然后将宝宝的身体放到枕头上，注意嘴鼻子露出就可以。

两个月宝宝扒枕头的方法

正确枕枕头：要做到枕头不高不低，其实正是枕头有一个拳头大小的高度即可，大约有5到7厘米的高度。同时，应该让脖子也一起枕在枕头上，降低脖子的受力，因为人体曲线的关系，如果脖子处的枕头高度略高于头部的枕头高度3到5厘米，那就再好不过了。

睡觉时枕枕头，这与人体的脊柱有很大的联系。当人体站直时会发现，人的脊柱有着一定的生理弧度，不是笔直的，更像是有点前侵的弯曲曲线。这也就是为什么平躺时会觉得不舒服的原因。如果枕头没有选好，枕头过高或者枕头过低，都有可能会影响颈椎的弯曲程度，不但使睡觉的时候觉得难受，长久以往，更有患上脊椎病的风险。

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