麻辣香锅和炸串哪个热量高

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炸串的热量应该是最高的

炸串热量也是很高的，肉类炸串差不多150-200大卡/100克，所以解馋可以，如果长吃是会导致肥胖的。油炸食品会产生高脂肪。油炸会把低脂肪的粮食、薯类、蔬菜等统统改造成脂肪含量20%以上甚至超过30%的高脂肪高热量食品，促进发胖。一克油脂就是9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂

香锅的热量高：热量：102大卡/100g麻辣香锅的热量是比较高的，不但是因为重油的原因，用的调味料也多，所以盐就多。

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