上身瘦下身胖是怎么回事

2023-07-21　分类：百科

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上身瘦下身胖一般都是长期久坐不运动造成的，缺乏身体锻炼，也属于寒湿体质，新陈代谢慢，脂肪容易堆积，建议可以骑单车，既可以瘦腿也可以瘦肚子，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃多餐，晚上最好不要多吃，另一种原因可能是下半身有水肿的问题，减少盐类的摄入量。