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五谷豆浆都用什么做的

2023-07-19 分类:百科

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黄豆、黑豆、红豆、黑米、芝麻、燕麦、核桃、枸杞、红枣、小米、玉米、绿豆等等。

五谷豆浆中含有丰富的矿物质,如钾、钠、铁等元素,经人体吸收利用后可为机体补充营养。能有效防止人体骨质疏松以及缺铁性贫血。喝了也可以让肠胃蠕动加快,对便秘有好处哦,喜欢的可以自己买豆浆机来做。

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