体育成绩不好还要继续练吗

2023-07-19　分类：百科

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体育成绩不好，必须继续练，持之以恒下苦功夫，一定会得到提高和发展的。因为好的体育成绩的取得不是一朝一夕就能提高的。他需要长期系统的，科学的体育练习和训练才能取得。在训练的过程中要注意合理安排运动负荷，注意练习的量和练习的强度来。只有这样身体才能超量恢复，最后成绩才能提高。