出杆怎么样保持肘部不动

2023-07-18　分类：百科

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首先是擦粉，应该涂抹均匀，不要用杆顶着粉转，应该是涂抹!其次是架杆手势，选择自己习惯的架杆手势，可以采用一般手势，即是掌心不与桌面接触，拇指紧贴食指的架杆手势!手势有很多种，选最顺手的!然后是握杆，拇指与食指稍用力将球杆圈住，其余三指轻握，手肘到大臂与地面平行或小于九十度!瞄准时手肘不动，仅是小臂摆动!最后是出杆，出杆应该干净利落，不要一打出去就把杆收回，应该保留出杆时的姿势!这样可以有比较，方便调整!出杆以后最好能有一个跟随动作，就像打篮球投篮以后手腕的跟随动作一样!