什么是动物奶
2023-07-18 分类：百科
TIPS：本文共有 132 个字，阅读大概需要 1 分钟。
动物奶就是由动物生产出的奶水。我们日常生活中最常见的就是牛奶，其次是羊奶。动物奶中的蛋白质更加优质，酪蛋白、乳清蛋白的人体吸收率都很高，钙含量也很高。
植物奶中包含的氨基酸指数和营养指数低于动物奶。但是植物奶中的大豆蛋白有助于提高肠道微生物多样性，可以促进心血管健康
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动物奶就是由动物生产出的奶水。我们日常生活中最常见的就是牛奶，其次是羊奶。动物奶中的蛋白质更加优质，酪蛋白、乳清蛋白的人体吸收率都很高，钙含量也很高。
植物奶中包含的氨基酸指数和营养指数低于动物奶。但是植物奶中的大豆蛋白有助于提高肠道微生物多样性，可以促进心血管健康
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