原味奶和酸奶哪个含钾多
2023-07-17 分类：百科
TIPS：本文共有 115 个字，阅读大概需要 1 分钟。
酸奶的钾含量通常比牛奶要高。然而，像牛奶一样，酸奶中的钾含量是与产品的脂肪含量相关的。每杯原味全脂酸奶能提供每日所需钾量的11%，而等量的原味脱脂酸奶能提供每日所需钾量的近18%。
因为在加工过程中，乳清中会流失钾元素 ，就是这样的
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酸奶的钾含量通常比牛奶要高。然而，像牛奶一样，酸奶中的钾含量是与产品的脂肪含量相关的。每杯原味全脂酸奶能提供每日所需钾量的11%，而等量的原味脱脂酸奶能提供每日所需钾量的近18%。
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