黑米是小米吗粗粮吗

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黑米是粗粮。别看黑米是粗粮，大米是细粮。但是，黑米的价格要比大米贵，而黑米的营养要比大米高，尤其是黑米里所含的花青素对人体是非常有益的。像黑芝麻，黑豆，黑小米，黑小麦，黑枸杞等等，都比一般的同类产品营养价值高。多吃粗粮对身体有益

黑米是小米吗粗粮吗

黑来是黑来，不是小米，这几种米可以在一起做着吃，和大米在一起做着吃，还营养，多吃点黑米和小米很有好处的，也很营养，对身体健康有好处

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