你最喜欢的运动器材是什么
2023-07-14 分类：百科
TIPS：本文共有 133 个字，阅读大概需要 1 分钟。
我最喜欢的健身器械是坐姿髋外展。
1.我是女生，女生最想要的身材是前凸后翘，而决定我们臀部圆润挺翘的臀中小肌，往往都比较薄弱，坐姿髋外展器械刚好能很高效的刺激到这部分肌肉。
2.坐姿髋外展是固定器械，使用方便，更容易找到臀中肌的发力感，从而更高效的练臀，快速拥有蜜桃臀。
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我最喜欢的健身器械是坐姿髋外展。
1.我是女生，女生最想要的身材是前凸后翘，而决定我们臀部圆润挺翘的臀中小肌，往往都比较薄弱，坐姿髋外展器械刚好能很高效的刺激到这部分肌肉。
2.坐姿髋外展是固定器械，使用方便，更容易找到臀中肌的发力感，从而更高效的练臀，快速拥有蜜桃臀。
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