女生选大学体育课最好选什么啊

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选自己喜欢的最好，兴趣是最好的老师，只有自己喜欢了，才可以学的更好一点。我觉得可以选你自己不熟悉或者没有尝试过的运动，比如我大多数运动都会，但是网球没打过，我就选的网球，感觉挺有意思的。如果有游泳课的话，还是建议选游泳，我觉得游泳蛮好玩的，又很锻炼身体。

适宜大学生的体育课形式主要有三种：普通体育课、专项体育课、保健体育课。普通体育课为身体素质一般的大部分学生开展。

普通体育课一般进行身体的全部训练，通过训练提高学生的体育能力和健康水平，主要表现形式为体适能。

专项体育课时为身体素质较好，拥有某项专业体育技能的学生。专项体育课对学生的身体素质要求极高，需要进行强高强度的体育锻炼与专项训练，他们的体育课有着更高的要求。一些专业从事某项职业体育的学生或体育生会进行专业体育课的训练，如田径，游泳等。

开展保健体育课是为身体较为虚弱或患病的学生开展。保健体育课的学习需要学生出示校医院的证明，体育课的开展主要为提高学生的健康状况，主要开展如八段锦、气功等课程。

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